なんと、ご飯やお弁当は持ち込み自由な店なのだ。
さすがに何も持ち込まなかったけど昔ながらの味でしたわ。
ラーメン大好きなのよ。
また太る～
めぐです。
なんやかんやで3キロ太って金太郎になってしまった私だがちょっとお昼ご飯を質素にして運動を頑張ったら2キロ痩せていた。
やりゃできるのだ。
まぁ2キロだけど。
挙げ句もし3キロ痩せていたとしてもベスト体重からはさらに３キロ多いし。
って事は6キロ増だったのか・・・
恐ろしい～
そりゃ何もかもがパンパンになるはずだ。
６キロってスゴイもの、間違いなく。
私は今週3回は夕食が外食である。
ここは譲れないのでひとまず外食は楽しむつもりである。
なので昼食のカロリーを今まで１２００キロ摂っていたのを５００キロを目安にしてみる。
それだけでずいぶん違うと思うのだ。
去年はるが死んでうりが家出した時にはご飯があんまり食べられなくて1週間で3キロ痩せた。
それをノーマルな状態で行うのは無理なのでただ気を付けようと思う。
その分は運動するからそこで調節である。
しかしこんなに運動するのに体脂肪がケッコーなのは何でかと思う。
あの日常の筋トレが役に立ってないのか？？？
肉が柔らかいと褒められるが実は脂肪なのですよ。
あぁ本格的にセルライトを撲滅しに行かなくちゃ。
なかなかいいエステがないのです。
顔鍼なんてもっての他だ。
気合とお金でどうにかしようと思っている私でございました。
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