親子丼飲酒。

私と同じく肥満の彼である。
飼い主が金太郎なので仕方ない。
ネイルもキレイにして白いシャツと黒のタイトスカートでかっこよく決めているつもりが実は金太郎なのだ。
歩くたびヒールが泣いてますよ。
こっちも泣きたいよ。
めぐです。

という訳で運動だけではどうにもならないので若干食事に気を使ってみる気になった。
普段は昼食に成人女子のダイエットカロリーの１２００キロカロリー1食で摂取するのが当たり前の私である。
これにまた晩御飯が外食だったりするのでいけないのだ。
外食は好きなのでいいのだがそうなると昼食をセーブすべきとやっと気付いた。
なので普段は食べないがスーパーのお弁当売り場に行ってみる。
だいたいカロリーが書いてあるのでこれは良い。
500キロカロリーのお弁当を買うがこんなので腹が満たされるとは思えない。
でもしょうがないのだ。
我慢してお昼はそれだけにした。
日々が楽しくなくるなぁと15時辺りから空腹を感じ寂しく思ったのである。

夕食はそれなりにカロリーを気にしながら食べる。
が、飲酒は相変わらずである。
よくビールのカロリーは高いというので発泡酒にしたが美味しくないので萎える。
どうせだったら美味しいもので気分よくなりたいものだ。
しかしアルコールのカロリーはさほど気にしないのが私の常である。
カツ丼を食べるに等しい程アルコールを摂取してもカツ丼の域ではない。
毎晩親子丼位のカロリーの飲酒をしているがそれ程太ってはないはずだ。
今回私が太ったのはすべて食べるものによると思う。
毎晩親子丼を寝る前に食べて寝たら大変な事になると思う。
私も最近飲酒をし始めた訳ではない。
毎晩飲むのは20年近い。（書いて自分で震えた・・・仕事の時期もアリでだ）
だから私は飲酒では太らないと思う。
私は外飲みの時はほとんど食べないので外飲みが続くと痩せるのだ。
家飲みの日は夕食が消化されてからだし。
ただ食べ物だけ気を付ければいいのだ。
それがやっかいなのだが。
今月は忙しいので地味なカロリー昼食で頑張り来月からめちゃくちゃ運動したるぜ。
血を吐く程走る。
でも飲む。
そんなダイエットしますわよ。