善玉コレステロール結果。

お昼にはこんなのをガッツリ食べておる私です。
人間一生にどれだけ食事ができるかなんて決まっているのだ。
だからせっかく食べるものは美味しいものが良い。
その時に食べたいものを食べるのがモットーだ。
こういうお金は積極的に使う私なのですよ。
めぐです。

先日の健康診断の結果が来ていて慌てて封書を開ける。
こっちはいつ糖尿病になるか心配でしょうがないのだ。
いつかなる事は分かっている。
でもその日が遠い方が良い。
私の希望としては６０歳になったら解禁な感じで諦めるつもりだがそれまでは病気知らずで生きたいものだ。
ならないならならないでいいのだけどね。
その為の食生活の改善や飲酒の可否は数値によって決めたいと毎年しっかり健康診断を行っているのである。
ちゃんと前日も微量ではあるが飲酒もする。
日々の暮らしを結果で見たいのである。

親展と書いてある封筒を開けささっと見てみる。
項目によってアルファベットが書いてあるのでひとまずそれを見る。
Ａが異常なしなのだがやたらＢが目に付くのでビビる。
Ｂはわずかに異常はあるが日常生活には差し支えないというレベルだ。
それならば良い。
視力である。
私は右目が近視で０．０２という可哀想な視力なのだが左目は乱視だが０．６あるので裸眼でもケッコー見える。
このバランスが悪いので肩凝りが増すのだと思われるが視力自体には問題ないと思う。
貧血であるというが元々赤血球が少ないだけで（標準以下も以下）他は問題ないので体質だと思う。
さして貧血で困った事もないし。
前に内科で調べてもらったが治療に値しないという事だったので体質だと思う。
血圧も９０－５０という感じだったので低血圧だという話だが朝っぱらから検査すればそうなるだろう。
こっちは夜型なのだ。
血圧関係なく朝が苦手なのだ。
私が朝が苦手というのはただの夜更かしのせいだしいくらでも寝れる体質な上に基本的にぐうたらなのだ。
全く問題ない。
寝起きでもテンション上げれるし。
ただ心電図がＢだったのはビビる。
初めてだし。
でも急に乳をさらして冷たい器具を当てられたら心臓もおかしく動くぞ。
気にしない。
Ｂなんてたいした話ではない。

そして必死で見ていた尿部分だが糖尿の気はまるでなかった。
親族のほとんどが糖尿病だとは思えない程の数値である。
基準値の低い方に近い。
肝機能もゼロに近い位なのでまだまだ飲める。
これは有難い。
ただＨＤＬコレステロールというのが基準値より高かった。
私が唐揚げを好んで食べている結果かと落ち込んだ。
しかしＬＤＬコレステロールは基準値よりずいぶん低い。
なんだ、なんだと慌てて調べてみるとＨＤＬコレステロールとは善玉コレステロールというらしく多い程活動が活発になっていいらしい。
逆にＬＤＬコレステロールは悪玉コレステロールでこれはダメなヤツらしい。
この比率が大切らしい。
私はあんなに肉とか揚げ物ばかり食べているのにいいコレステロールが頑張ってくれて肝臓までも助けてくれているのだ。
私は感動した。
なんといい体であろうか。
自画自賛しながらうっとりした。
私はどう考えても世間の女性よりも高カロリーなものをしかもものすごい量を食べる。
アブラーズ好きと関係するのか油ものが大好きだ。
しかし上手く消化されているのね。
私の自慢は爪の形でも膝のピカピカさでもなく体そのものである。
これは本当に自慢できると思った。
まぁその分体重でえらい目にあってますけどね。
でもちょんまげを結って身長を測ったので背が高く計算されており肥満度もマイナスもマイナスであった。
インチキだけど嬉しい。
あぁ健康診断がいいね。
モチベーションもあがるわ。

きっと元の体質もあるのだろうが日々の運動が効いているのだろう。
私は体重の事ばかり考えて運動しているがそれが良かったのだ。
それからも体重と体型を気にしながらちゃんと運動しようと思う。
むしろこの年齢になったら重さより形だ。
しっかり整えるぞ。
そして食べた分はしっかり運動である。
５００カロリーはいつも走ったりするのでもっとちゃんと気を付けてご飯を選べばきっと痩せはするだろう。
でも私は食べたいものを好きなだけ食べる。
挙げ句飲む。
それが幸せなのだ。
ただ私は野菜も大好きである。
いくらでも野菜が食べれる。
あぁ白菜を腹いっぱい食べたいわ。
濃い味が苦手なのでそれもいいのかもね。
自慢話ばかりですみませんね。
でも健康が幸せ。
いつか病気になる事があるかも知れないがそれまで楽しく好きに暮らします。
ストレスのない幸せな毎日が一番いい。
毎日幸せです。
すべての事に感謝したい健康診断結果でありました。