若干減量。

東京のお土産にトップスのチョコレートケーキとパステルのプリンを頂きました〜
スィーツもたまにはいいわね。
甘いものでは太らないと信じてやまない私だす。
めぐです。

いやぁそれにしてもホントにデブまっしぐらな私なので本気でどうにかしないとと思っている次第なのだ。
ジムに通ってちゃんと運動すれば絶対痩せるのは分かっているがなんやかんやと忙しいので頑張っても週3回が限界である。
しかも時間もそうないので私の摂取したカロリーを消費するなんて全くムリなのだ。
でも本気でどうにかしないと・・・

ひとまず行ける時はちゃんと行って運動をし、やっぱり食べる量を減らすなどしない事にはと思う。
でも腹減ってしょうがないのだ。
毎日お昼は外食だしどうせだったら食べたいものを食べないと落ち着かない。
それが仕事の中の楽しみでもあるし。
ストレスを溜めないために食べているのだ。
いやぁもっともらしい。

でもしょうがないのでちょっと気を付けてみるか。
腹八分を心がけて昼は極力カロリー少なめにしてみよう。
若干減量してみようではないか。
今流行っているおからクッキーでも買ってみようかな。
いっちょ風邪でもひいて食欲不振なんかを狙いたいトコだが全く風邪をひく気配もないし。
元気で楽しいのが一番なのは分かっているがデブはイヤだ。
若干だけ頑張ってみよう。
さてジムに行ってやろうかないな。