睡眠不足ダイエット。

さ、運動命の私が軽快に動きまくってますよ〜
地味に私も写っている写真です。
密かに撮ったつもりだが横のウォーキングマシーンのオッサンにビックリされましてん。
めぐです。

ヤバイ。
マジで焦ってるんですけど〜
来週末に海に行く事になっとるのですよ。
年甲斐もなくビキニな私〜
無茶しまくり。
世の中に迷惑をかけに行くようなもんですよ。
なので最近食べ過ぎてどうしようもない胃を引っ込ませようと頑張ってある次第なのです。
でもいくら頑張ったトコロでダメですね。
帰ったら空腹に負けて食べてしまうので全く話にならない。

ちょっと前の私なら『ダイエットなんかしなくても運動すれば痩せるし』なんて思っていた。
確かに当時はそうだった。
ジムから帰っても早いうちに飲酒しないと睡眠時間がなくなると思えば食べずに済んだ。
しかし今はかなり時間に余裕があるので、ジム後に食べてから消化するまで待てる。
飲酒はそれからでも全く問題はない。
いつも睡眠時間を削って飲酒していた私はいつも寝不足状態だった。
だから太らなかったんだと思うんですけど。
今より働いている時の方が確実に食べてたし。

という訳で運動に加えて、私は睡眠不足ダイエットを決行する事にした。
ひとまず今日は失敗。
8時間、寝てしまった。
明日もヤバイぞ〜
夏バテでも夏風邪でもいいので私に夏の代名詞を与えてくれんもんだろうか？？？
そういえば先々週、腐ったチキン南蛮を食べて苦しんだ。
ま、たかだか数時間だったのだけど。
あんまり健康なのも良し悪しな夏終盤なのである。