ムダ食いダイエット。

最近私が夜のお供にしている「スモークタン」である。
豚舌をスモークしてある商品なのだがクセになってしまい、毎日のように食べている。
色々食べたがこの日本ハムの商品が一番旨い。
下手に焼豚の味がするものが多いので注意である。（焼豚嫌い）
めぐです。

あぁ、それにしても腹が減る。
ウケてしまう程いつも何かが食べたい状況なのでヒヤヒヤしているのである。
この症状が出てすでに1ヶ月が過ぎているのでかなり太った気がしてならん。
その間は年末だとか正月やオバジ中なのをいい事にジムにも通わず毎日ぐうたら過ごしていた。
満腹になったら昼寝をし、起きたらまた何かを食べるという繰り返しであった。
よくもこんなにいろんなモノが食べたくなるものだ。
ストーブの上でするめを焼いて食べたり、珍しく甘いものにも積極的に手を出し、ぜんざいやらチョコレートをちょこちょこ食べるのである。
インスタントラーメンも普段食べないのに間食の意味で食べる。
巨漢をもてあましているアメリカ人のようである。
ここでピザやらハンバーガーとかピーナッツクリームを塗りたくったパンを食べれば完璧である。
しかし私は世間ではブタ扱いされる程でもないフツー体型だと思う。（痩せた人扱いされるのは稀だが）
自慢ではなく、何で巨漢にならないのか不思議なのだ。
摂取カロリーは巨漢並だぞ。

そして珍しく体重を計ってみた。
ジム通いなくせに私は数ヶ月に1度しか体重計に乗らない。
裸を見れば太った事など一目瞭然なので重さには興味はないのだ。
しかし体重はむしろ減っていた。
ジムにもほとんど行かなかったのにビックリである。
ここで私はひらめいた。
一応普段は太らないようにムダ食いはほどほどにして、一気に食事時に平らげていた。
それが私の痩せない秘訣だったのだ。
お腹を極限まで減らしてバカ食いしていては胃がバカになって倍以上吸収するのである。
それが最近ちょこちょこ何やら食べているので極限まで空腹を味わうヒマもなかったのだ。
このお陰できっと痩せたのだ。
これにジムでのカロリー消費などを考えるときっともっと痩せる気がする。

よし、分かった。
このままムダ食いをしながらしっかり運動するぞ。
知らない間に激痩せしそうな予感である。
久々にジムに行って筋肉痛になってしまった情けない私である。
あら？？？
体重は減っているが見るからに体のしまりがないんですけど？？？
分かった！！！
結局は筋肉が減ったから（筋肉は脂肪よりはるかに重い）体重が減ったのだね・・・
あぁバカバカしい。
また筋肉を増やして元の体重に戻さなければ。
でもあのムダ食いは間違いではなかったのだろう。
これからもムダ食いと運動に励むぞ！！！
やっぱり体重計より自分の目が大切なのである。