不良習慣変更。

今日は休みだったのでひたすら眠った。
睡眠不足と体調不良を言い訳に12時間も寝てしまった。
もう元気、元気。
まだ少々出るハナは拭えば良いのだ。
楽勝〜☆
めぐです。

風邪をひいて苦しんでいた割にはお酒も飲むしタバコも吸って過ごしていた。
まさしく不良である。
さすがにいつもの半分程度だったが取り組む気になってしまう自分が少々怖い。
健康命の割には悪い事ばっかりしているので気にならなくはない。
ちょっと減らしますかね？

という事で毎晩の晩酌は350ml缶を4本にしてみた。
毎晩2リットル呑んでいたので減らしすぎかとも思ったが、将来『通風』になってしまっても泣けるのでこのようにしていこうと思う。
そしてタバコを止めようかとも思ったがどう考えてもムリなので、どうしたら良いか考えてみた。
私は日中は全くタバコを吸わないので1日5本程度で済む。
その5本も晩酌中のみなのでお酒を止めればすべてまるく収まる。
そうはいかないので軽いタバコに変更する事にした。
本数はもう減らしようがないのでこんな程度の変更に重んじる。

10年以上赤マルボロを吸っている私なので今更何かに変更するのはちょっと難しい。
味が変わるとストレスが溜まりそうなので、マルボロのライトにしてみた。
吸ってみるとかなり軽い。
まぁ味が変わらないので慣れれば平気であろう。
しかしライトはボックスタイプしか売っていない。
私はソフトケース派なのだ。
葉っぱが飛び出るからイヤだという話をよく聞くソフトケースだが、私は空になった時の捨て易さを重視している。
ボックスタイプはイヤだな〜ともうすでに軽くストレスだ。
まぁ慣れるまでの辛抱である。

・・・とか言いながら、もうすでに赤マルボロを確信犯的に購入してしまった。
飲酒の方は何とか大丈夫だが本格的に風邪が治ったらマズイかも知れない。
こんな根性じゃダメだわ。
などと病み中にも関わらずジムに向かう良い子の私であった。
根性があるんだかないんだか・・・
その程度の革命をわざわざ起こしてみた。
どうでもいい〜