カリウム不足。

今日も休みだったので我が家のカワイイ犬クン達をがむしゃらに洗った。
3匹の成犬を洗うのは思った以上に大変だった。
夜まで洗髪を行うな！とマコちゃんに厳しく言われていたが、汗をかいて我慢できなかったので洗ってしまった。
飼い主もイヌ達もお風呂ですっきり。
軽く昼寝をした。
心地よいわぁ〜
めぐです。

思う存分ぐうたらした私は夕方になり、やっと行動を始めた。
今日は内科に行く予定だったのだ。
これから休みの日はブラックボトムというスバラシイ週間を送るので、今日行っておかないとビタミン不足になってしまう。
化粧もせず（軽く眉を描きなぐった程度だ）寝起き感丸出しで家を飛び出した。
昼寝をしすぎて夕ご飯の支度が間に合わなそうな主婦みたいでシビれた。

早速血圧などを測って貰い、バカバカしい談笑を先生としていた。
そういえば最近足がつって困っていたのだ。
思い出しついでに相談してみた。
先生の話によると夏になると汗をかきやすくなり、そのせいで体内のカリウムが不足してしまうようだ。
カリウムは緑黄色野菜で補うと良いなどと聞いた。
私は『○○を食べると体に良い』などというのは本当に実行できないタイプだ。
まずは実行するが持続する事は不可能に近い。
今までも『トマト』やら『アボガド』やら『ゴマ』で挫折した。
そんなに毎日思う存分食える代物ではない。
今でも気を付けているのはサバなどの青魚の皮を食べるという事だけだ。
それも食卓に青魚が出た時だけである。
なので『緑黄色野菜』の件も『へぇ〜』位の勢いで流す事にした。
そんなに毎日ブロッコリーばっかり食えませんぜ。

ケッコー気楽に『じゃ、ほっといても良いんですねぇ〜』などと笑っている私に先生は慌てていた。
厚い医学書を開き、『こむら返り』のページを見せてくれた。（何だか難しい病名が書かれていた）
何やらかなり深刻である。
ほおっておくと『腎臓病』やら『高血圧』や『脳溢血』なども併発するようだ。（挙げた病名はうる覚えであるがそんな類だった）
それでもヘラヘラしている私に何かを処方すると先生はパソコンでいろいろ調べていた。
薬にすると安定剤な部類なので眠くなったりする副作用があるようで、即座に却下する事になった。
それじゃなくてもいつも寝不足で眠たいのに（もう今となっては不眠症では絶対ない）これ以上眠くなったら、神経が安定するどころか大暴れしそうである。
なので漢方薬を1週間分頂く事になった。
筋肉のこりなどもほぐしてくれる作用があるので肩凝りにも良いであろう。
ツムラの漢方なのだが薬局で買うより全然安いので嬉しい。
いつもの1ヵ月分のビタミンCとE、そしてこの漢方で1080円也だ。（診察料含め）
このビタミンCは武田薬品のハイシーで市販の3倍の効力があるらしい。
こりゃおすそ分けしなければ・・・

という事で内科を終えた私は急いでharuchanの職場へ。
haruchanはもうすぐ誕生日で、誕生日には大好きなDEENが野外ライブをしてくれると言う。
聞いてみたらその席もスペシャルで羨ましい話であった。
それならばこのスーパービタミンCをおすそ分けするべきである。
病院で貰ったモノなので心配はなし、最近ビタミンに興味を持っているharuchanにぴったりなプレゼントである。
その他にも私と色違いのスカートをプレゼントに用意していた。
忙しそうにしているharuchanを捕まえ（haruchanはステキな雑貨屋の店長である）嬉しげにプレゼントを渡した。
スカートはまだ見てくれてなかったが、ビタミンCはかなり嬉しそうであった。
良かった、良かった。
プレゼント好きな私は貰ってくれる人の笑顔を見るのが本当に嬉しいのだ。
これで台風がそれて、楽しい誕生日を迎えられると私ももっと嬉しい。

何だか勝手に良い気分になり、その後ジムでがむしゃらに頑張ったのであった。
自分から楽しくしようとすれば、毎日きっと楽しい。
そんな気持ちで毎日頑張っている。