水風呂、克服！

明日はとうとうアミノバリューのシークレットパーティーである。
こりゃどうしたら良いもんか？
という事で最終的な詰めをする為に今日もジムに向かった。
最後に体を締めておくべきだろう。
かなりヤル気ですね。
めぐです。

いつもジムに行っているのでかなり引き締まった体をご想像な方もおられるだろうが、さして締まっている訳ではない。
元がスゴかった事もあるのだが、そう簡単にはいかないというのが現実である。
しかも慣れてきたせいもあり、私の数少ない良いトコロの『コツを掴む』というトコが悪い方向に馴染んできた。
要はいいように自分で力を抜いてしまうのだ。
必ず30分はエアロバイクを漕いだり、歩いたりして脂肪を燃焼している。
それまでは良いのだが、その後の筋トレをおろそかにしがちである。
やりたいマシーンがいつまでも空かないとだんだんテンションが下がってくる。
そしてずっと別のモノをしているのだが、それでも空かないと諦める。
決まったメニューが全部終わらないうちにお風呂に向かう事もしばしばである。
『マジメにやれ！』という気持ちもあるが、毎回そんな意気込みでは本気でイヤになりそうだ。
まずは続ける事が目標なので、軽い気持ちで何度も足を運ぶ事が今は大事だという事にした。
全く何もしないよりは良いだろう・・・と、思いっきり自分の都合の良い方向に考える事にしたのだ。
なのでこの件に関しては長期戦で。
私には珍しい類いである。
今まで何事も短期に終わせていた私が長期戦だなんて〜
たまにはこんなキャラも良かろう。
ちょっとは頑張れる子になりましたかね？？？

そして私は今かなりサウナに夢中である。
元々サウナが嫌いな体質の私だ。
『暑い！』というだけの理由でムカついてしまう。
が、運動をするようになってかなり汗をかく体質に生まれ変わった。
昔なら30分入ってやっと汗が出だしたという感じであった。
が、今なら1分でもダクダクである。
これは楽勝である。
汗が出れば終われるのだ。
思いがけず5分など入ろうものならビショ濡れだ。
自分の汗でビショ濡れなんてスバラシイ。
そして前まで一切入れなかった水風呂も気合さえ入れれば入れるようになった。
サウナでお友達になったオバサンにスパルタ形式で水風呂との接し方などを伝授し、やっと克服した。
水風呂とは何て気持ちの良いモノなのかぁ〜？
このお陰で5回はラクに入れるようになった。
肺が冷凍庫になってしまうのが楽しい。
あーりーと肺を冷凍庫にしながら汗を振り絞った。
今日は運動もマジメにやり、そして老廃物も出した。
明日はただアックンに抱かれれば問題ない体制である。
抱かれに行ってきます！！！