歯磨き訓練。

今日は久しぶりにコンパなど行ってみちゃいました〜
私が主催だというのがまずバカバカしい。
カワイイ所はあーりーに任せて私は同級生などと楽しく飲んでました。
挙げ句酔っ払いの私とあーりー。
楽しかったから良いのだ。
たまにはこんなのもよろしいかと。
めぐです。

デブに非常にナイーブになっている私は日々地味にスカイウォーカーで有酸素運動をしている。
やっと1キロ痩せた。
こうやって地味に痩せていくのだー！！！
張り切ってますぜ。

その他にも私は夢中になっている事がある。
それは歯磨きである。
社会保険のなにやらで『歯磨きキット』が貰えた。
全くの無料で歯磨き診断までしてくれるという。
私は地味に歯並びが悪いので、磨きが難しいのだ。
歯磨き後に歯垢がどれほど残っているか診断する赤い薬（イチゴ味であった）を注してみると、さすが歯並びがガタガタな部分が赤かった。
ほほう。
私はここが磨けていないのね。
そういえばいつも虫歯になる部分である。（多分現在も治療していないので虫歯だと思う）
私はムキになって必死に磨いた。
そして数日頑張っていると赤い液がほとんど反応しなくなった。
なかなかの向上である。

歯磨きをだいたい毎食後5分間は行い（夜は就寝前だが）そしてデンタルリンスで仕上げる。
また軽くブラッシングだ。
まるでブラッシングバカである。
しかし以前までの力加減ではなく、こっちは優しく磨いている。
なので安心なのだ〜
あはは。
てか、てか、ひとまず今ある虫歯を治療しなさいという話ですねぇ〜
それはおいおいという事で・・・
何でも勢いで飛びついてしまう私の悪いトコが出てしまってますねぇ〜
それにしてもスポーツクラブやら歯医者やら（その他内科や皮膚科にもかかっている）忙しい私である。
あぁ、自分勝手に忙しい〜